Atelier Préserver son énergie : les clés pour durer sans s’épuiser

Un atelier pour comprendre ce qui nourrit ou épuise votre énergie au quotidien.
Vous apprendrez à identifier vos vraies sources de fatigue et à repérer les ajustements simples qui vous permettent de préserver votre énergie et d’éviter la surcharge mentale, pour tenir dans la durée sans vous épuiser.